Escalda pés

O escalda pés é uma terapia na qual mergulhamos os pés em água quente com sal grosso, ervas medicinais e deixamos imersos por pelo menos 20 minutos. Esse processo estimula o fluxo sanguíneo e aquece as terminações nervosas localizadas no pé e que estão conectadas a diversos órgãos do nosso corpo, restabelecendo o equilíbrio energético do organismo e beneficiando todo o corpo. Sem contar que o banho de pés também é bastante agradável de se fazer em um dia frio de inverno.
Essa prática milenar tem como benefícios:

Auxiliar a distribuição de energia Yang (na cabeça) para a outra extremidade mais fria, energia yin ( nos pés), acalmando a mente e os pensamentos naqueles dias mais cheios;

Ativar a circulação sanguínea diminuindo inchaços provocados pelo acúmulo de líquidos, beneficiando rins e baço;

Melhorar quadros de depressão, ansiedade, cansaço, estresse, insônia, irritabilidade, lombalgia, cólica menstrual, gripes e resfriados.

Tire um momento para si com um ritual escalda pés com ervas. Relaxe e alivie o estresse, o nervosismo e o cansaço com este banho terapêutico milenar muito simples de fazer. Bastam alguns minutos para promover uma gostosa sensação de bem-estar por todo o corpo.