EFT (Emotional Freedom Techniques)

Quando se fala em acupuntura, a primeira imagem que vem à cabeça é de uma porção de agulhinhas sendo espetadas no corpo. Mas uma outra ferramenta terapêutica baseada nos princípios da Medicina Chinesa vem ganhando destaque em pesquisas científicas e sendo mais difundida e utilizada na cura de questões físicas e emocionais.
A EFT (Emotional Freedom Techniques), também conhecida como acupuntura emocional sem agulhas. É uma técnica de desbloqueios energéticos que funciona tocando-se nos meridianos de acupuntura com a ponta dos dedos dando leves batidas nos pontos específicos.
Esta técnica tem, cada vez mais, comprovado sua eficácia para tratar medos, fobias, depressões, traumas, dores crônicas e muitos outros bloqueios até mesmo nas áreas afetivas e profissionais.
Embora possa ser praticada individualmente, sem que haja a necessidade de um ritual específico ou de horário e local pré-definidos, em alguns casos, a aplicação de EFT é melhor aproveitada quando realizada por um profissional. O motivo é que além de conhecer recursos mais aprimorados da ferramenta, o terapeuta consegue acessar “áreas” com as quais, na autoaplicação, o próprio paciente não se conecta.